Patirtis vidinei ramybei
8 minučių audiovizualinė patirtis
vidinei pusiausvyrai atkurti.
Lėto tempo vaizdas, garsas ir refleksijos padeda trumpam sustoti ir sugrįžti į stabilesnę vidinę būseną.
Sukurta remiantis meno terapijos principais ir šiuolaikinio neuromokslo principais. Įkvėpta impresionistinės estetikos.
Patirtis naudojama savarankiškai, patogiu metu.
Skirta įvairioms amžiaus grupėms – nuo pradinio mokyklinio amžiaus iki senjorų.
Ištrauka iš patirties.
Grįžkite į stabilesnę būseną.
Leiskite sau sustoti
ir atkurti vidinius resursus.
Leiskite sau trumpą sąmoningą pauzę.
Patirtis, kurioje nereikia skubėti.
Naudoti visą mėnesį
Art for Health - vandens ramybė
19,90
8 minučių neurosensorinė audiovizualinė patirtis su 4 savaičių sugrįžimų ciklu, refleksijomis, meno terapijos pratimais. Sukurta padėti sulėtinti tempą, sumažinti įtampą, atkurti vidinę ramybę.
Galioja vieną mėnesį
30 dienų prieiga
8 min. neurosensorinė audiovizualinė patirtis
4 sugrįžimai skirtingais žvilgsniais
Refleksijos, meno terapijos kūrybiniai pratimai
Padeda sumažinti įtampą ir atkurti vidinę pusiausvyrą
Naudoti patogiu metu, 1 mėn.
Kodėl ši patirtis reikalinga Jums
Kasdien mūsų dėmesys ir nervų sistema patiria nuolatinį informacinį bei emocinį krūvį. Ilgainiui tai didina vidinę įtampą, nuovargį ir apsunkina gebėjimą susikaupti, ilsėtis bei atkurti vidinę pusiausvyrą.
Šiuolaikinis neuromokslas rodo, kad mūsų vidinė būsena nėra statiška — ją nuolat veikia tai, ką patiriame.
Ši patirtis sukurta kaip trumpa sąmoninga pauzė — erdvė kelioms minutėms sulėtėti, sumažinti vidinę įtampą ir atkurti stabilesnį vidinį ritmą.
Kas tai yra
8 minučių audiovizualinė patirtis, sukurta sumažinti vidinę įtampą ir padėti grįžti į stabilesnę būseną.
Lėtas vaizdas, garsas ir kvėpavimo ritmas padeda nervų sistemai palaipsniui nurimti.
Refleksijos elementai padeda trumpam sustoti ir sugrįžti į savo vidinį ritmą.
Sukurta remiantis meno terapijos ir šiuolaikinio neuromokslo principais.
Šiuolaikinio neuromokslo
ir meno terapijos principai
Poveikis
Padeda sumažinti vidinę įtampą ir greičiau grįžti į ramesnę būseną.
Kaip tai veikia
Kiekvienas elementas šioje patirtyje sąmoningai sukurtas peduoti daugiau saugumo signalų ir padėti nurimti.
Kada naudoti
Kai jaučiate įtampą
Kai reikia trumpos pauzės
Kai norisi sulėtėti
Atsiliepimai
%20copy.png)
Kaip jautiesi dabar, palyginti su prieš?- ramiau.
Ar naudotum tai dar kartą? - taip.
Kada tau tai būtų labiausiai naudinga? - po darbo ir stresinėje situacijoje.
"Labai gražus video ir toks atgaivinantis."
%20copy_edited.jpg)
"Buvo paveiku, pavyko atsipalaiduoti, atsiduoti ramybei."
.png)
"Ačiū už patyrimą, kuris apima savyje meną. muziką, asmeninės dailès terapiją ir refleksiją.
Šis panirimas padėjo būti čia ir dabar ir panirti į savo vidinį pasaulį. Tai puikus įrankis pačiam nurimti ir padėti kitiems grįžti ir patyrinėt save."
